有些东谈主一晚上要起来三四次，从没睡过一个整觉。

白日亦然，刚喝完水没多久就思尿，尿完还合计没排干净，又得再去一回。

好多东谈主以为尿频等于“肾虚”，我方买金匮肾气丸吃，杀青有的管用，有的不论用，有的致使还上火了。

为什么？因为不是悉数的尿频齐是单纯的肾虚。有一种尿频，是心肾两虚、肾气不固。

中医讲，“肾主封藏”，管着小便的开合与固摄。肾气满盈，膀胱就像一个有弹性的袋子，能存住尿，该排的手艺才排。

肾气亏了，封藏不住了，尿就存不住了。 一有尿就得排，憋不住；排完还合计没排干净。

同期，“心主神明”，管着下焦的气化。心气不及、心肾不交，心猿意马，膀胱就更“失控”了。晚上一躺下，心肾不交，东谈主就容易醒；醒了就思尿，尿完更睡不着——恶性轮回。

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是以，慢性的、始终的尿频、夜尿多、尿不尽，频频不是干冷炎症，而是心肾两虚、肾气不固。

宋代《本草衍义》里纪录了一个经典方子，叫桑螵蛸散丸。它是调整肾虚遗尿、尿频不尽的良方。

构成：桑螵蛸、龙骨、龟甲、东谈主参、茯神等8味药材

这个方子的精妙在哪？

桑螵蛸——补肾固精、缩尿止遗。它是螳螂的卵鞘，正规投注平台中国官网天生等于“收涩固藏”的，能把漏掉的尿“收”住

龙骨、龟甲——重镇安神、滋阴潜阳。把浮越的心神“镇”下来，让东谈主睡得冷静

东谈主参、茯神——补心气、省心神。心神安了，下焦的气化就顺了

通盘方子补肾固精、交通心肾、安神定志。 把肾气补起来，让膀胱能“存住”尿；把心神安下去，让东谈主能“睡整觉”。

之前有个患者，四十多岁，夜尿多，一晚上起来四五次，白日也尿频。他说我方从没睡过一个整觉，白日没精神，心慌，记性也差。

南昌贡方堂中医男科陈顺涛给他开了桑螵蛸散丸加减，让他且归吃。同期再用贡方堂GFT金肾油涂在腰部和关元穴，每天涂一涂，搓热了按一按。

内谨守内部补肾固精，外涂从外面温肾助阳，两个合作，服从比单吃强。

他用了两个月，回归复诊时说当今一晚上只起来一次了，白日也不心慌了。

终末请示大家，不是悉数的尿频齐是“肾虚”。好多东谈主是心肾两虚——肾气不固，存不住尿；心猿意马，睡不好觉。桑螵蛸散丸，补肾固精、交通心肾，两样全部调。

深广保养也要贵重：少吃生冷寒凉，晚饭别吃太撑，睡前少喝水，腰腹部贵重御寒。

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